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Constellations familiales : une thérapie puissante pour se libérer des schémas familiaux

Le 17 janvier 2025
Constellations familiales : une thérapie puissante pour se libérer des schémas familiaux
Découvrez les constellations familiales, une thérapie puissante pour se libérer des schémas familiaux et transformer votre vie. Explications et conseils.

Saviez-vous que nos comportements et décisions peuvent être influencés par l'histoire de notre famille, même à notre insu ? Les constellations familiales, une méthode thérapeutique innovante, vous invitent à explorer ces liens invisibles pour vous libérer des loyautés inconscientes et retrouver votre juste place au sein de votre système familial. En tant que psycho-énergéticienne expérimentée basée à Nivelles, près d'Arquennes et Waterloo, je vous accompagne dans ce voyage transformateur.

Avant de commencer, voici quelques conseils :

  • Participez d'abord à une séance en tant que représentant pour vous familiariser avec la méthode avant de faire votre propre constellation.

  • Prévoyez un temps d'intégration après la séance et prenez des notes dans un carnet pour faciliter votre suivi personnel.

  • Portez une tenue confortable et pensez à vous hydrater régulièrement pendant la séance.

Une approche systémique pour rétablir l'ordre familial

Développées dans les années 90 par Bert Hellinger, les constellations familiales s'inspirent de la culture Zoulou et du culte des ancêtres. Cette méthode systémique permet de mettre en lumière les dynamiques familiales souvent transmises de génération en génération, afin de rétablir l'ordre et l'harmonie au sein du système familial.

Le principe est simple mais puissant : lors d'une séance, vous choisissez parmi les participants des représentants pour incarner les membres de votre famille. En les positionnant dans l'espace, vous créez une représentation visuelle et énergétique des relations familiales. Les émotions et sensations exprimées par les représentants révèlent alors les loyautés inconscientes et les nœuds émotionnels qui entravent votre vie.

À noter : je demande à tous les participants de respecter un engagement de confidentialité pour garantir un espace sûr et respectueux.

Une séance de constellation, une expérience unique

Que vous optiez pour une séance individuelle ou en groupe, les constellations familiales vous offrent un espace sûr pour explorer votre histoire familiale. Lors d'une séance individuelle, j'utilise des objets symboliques, comme des figurines, des papiers, des coussins ou des poupées russes, pour représenter les membres de votre famille. Vous pouvez alors projeter vos émotions sur ces objets et observer les dynamiques qui se révèlent.

En groupe, après un échange avec moi sur votre problématique, vous sélectionnez des représentants parmi les participants. En les plaçant intuitivement dans l'espace, vous créez une représentation spatiale de votre système familial. Les réactions émotionnelles et physiques des représentants offrent des indices précieux pour comprendre les enjeux sous-jacents. Mon rôle est d'intervenir avec délicatesse pour faciliter les mouvements spontanés vers une résolution. Vous pouvez ainsi observer le processus en tant que client, sans devoir intervenir directement.

Des concepts clés pour comprendre les dynamiques familiales

Les constellations familiales s'appuient sur des concepts fondamentaux pour décrypter les influences transgénérationnelles. La résonance morphique explique comment les participants, même sans connaître votre histoire, peuvent accéder à une information commune et ressentir les émotions des personnes qu'ils représentent.

La phénoménologie, une approche descriptive sans interprétation, permet d'accueillir ce qui émerge durant la séance, sans jugement. Les loyautés familiales inconscientes révèlent comment nous pouvons inconsciemment reproduire les schémas de nos ancêtres, par amour et fidélité envers notre famille.

Conseil :

Prévoyez un temps d'intégration après une séance de constellation familiale pour permettre aux insights de faire leur chemin.

De multiples applications pour transformer votre vie

Les constellations familiales peuvent vous aider à améliorer vos relations, qu'il s'agisse de conflits familiaux, de difficultés de couple ou de problèmes relationnels au travail. Elles sont particulièrement efficaces pour résoudre des problèmes liés à la parentalité. En mettant en lumière les loyautés invisibles qui vous empêchent d'avancer, cette approche vous permet de vous libérer des schémas répétitifs et de gagner en autonomie.

Que vous traversiez un deuil, une transition de vie ou que vous soyez confronté à des blocages émotionnels, les constellations familiales offrent un éclairage nouveau. En découvrant comment votre histoire familiale influence vos choix et vos comportements, vous pourrez transformer ces loyautés limitantes en ressources pour construire votre vie. Cette méthode puissante peut également être utilisée pour traiter des problèmes de dépendance.

Exemple :

Vanessa, 35 ans, a participé à une constellation familiale pour travailler sur ses difficultés à s'engager dans une relation de couple. Lors de la séance, il est apparu qu'elle portait inconsciemment le poids d'un secret de famille lié à une tante qui avait été abandonnée. En honorant la mémoire de cette tante et en lui redonnant sa place dans le système familial, Vanessa a pu se libérer de cette loyauté invisible et s'ouvrir à une relation épanouissante.

Ressources et informations pratiques

Pour vivre l'expérience des constellations familiales, il est important de choisir un praticien expérimenté et de confiance. N'hésitez pas à poser toutes vos questions en amont. Je suis à votre disposition pour répondre à vos interrogations et vous guider dans ce processus.

Les constellations familiales sont une thérapie brève : une séance dure environ 1h30, et il n'est pas nécessaire de multiplier les séances pour obtenir des résultats. Comptez entre 40€ pour être représentant et 180€ pour une constellation personnelle. Des précautions sont à prendre en cas de dépression majeure active, de grossesse ou de deuil récent.

Bénéfices et témoignages

Les participants aux constellations familiales rapportent de nombreux bénéfices : une meilleure compréhension des dynamiques familiales, une libération émotionnelle, une résolution des conflits intérieurs, une amélioration globale des relations, ainsi qu'un sentiment d'apaisement des tensions transgénérationnelles. Ils évoquent un sentiment de paix, de réconciliation avec leur histoire et de reconnexion avec leurs ressources familiales.

En choisissant les constellations familiales avec moi, Olivia Leveugle, à Nivelles, vous vous offrez un espace unique pour transformer votre vie et vous libérer de votre passé familial. Grâce à mon expertise et ma bienveillance, je vous accompagne avec humanité et justesse sur le chemin de votre épanouissement personnel. Si vous êtes prêt à découvrir comment cette approche puissante peut changer votre vie, contactez-moi pour en savoir plus.