De nos jours, de plus en plus de personnes se tournent vers les thérapies alternatives pour trouver un équilibre et un mieux-être. Parmi ces approches, les constellations familiales suscitent un intérêt grandissant. Mais qu'est-ce qui les distingue des autres méthodes ? Chez Olivia Leveugle, psycho-énergéticienne à Nivelles, près d'Arquennes et Waterloo, nous vous proposons d'explorer la complémentarité entre les constellations familiales et d'autres thérapies alternatives comme l'EFT (Emotional Freedom Technique) ou la psychogénéalogie, pour vous accompagner vers une transformation profonde.
Développées par Bert Hellinger, les constellations familiales reposent sur l'idée que nous sommes influencés par un "champ morphique" familial, une mémoire collective qui influence ses membres même à distance selon Rupert Sheldrake. Lors d'une séance, le client choisit des représentants pour figurer les membres de sa famille, qui n'ont pas besoin de connaître la personne qu'ils représentent car ils agissent comme des « antennes » captant les informations du champ morphique. En se basant sur les émotions et les sensations ressenties, ainsi que sur l'intention et l'intuition du thérapeute qui guide le processus au-delà des mots, les représentants révèlent alors la dynamique cachée du système familial.
Le processus permet de mettre en lumière les loyautés invisibles (des loyautés inconscientes envers des membres de la famille, même sur plusieurs générations, qui peuvent influencer nos comportements et nos choix de vie), les non-dits et les événements marquants qui ont un impact sur la vie du client. En prenant conscience de ces influences, il devient possible de se libérer des schémas répétitifs, de guérir des traumas transgénérationnels et de retrouver sa juste place au sein de sa famille.
À noter : Il n'est pas rare d'observer des synchronicités pendant ou après une constellation, c'est-à-dire des événements significatifs reflétant les prises de conscience et les transformations en cours.
Les soins énergétiques, tels que le Reiki ou l'acupuncture, visent à rééquilibrer la circulation de l'énergie vitale dans le corps. Selon ces approches, les blocages énergétiques, qui peuvent être liés à des chocs émotionnels, des pensées négatives répétitives ou des croyances limitantes inconscientes, sont à l'origine de nombreux maux physiques et émotionnels.
Tout comme les constellations familiales, les soins énergétiques permettent de libérer les émotions refoulées et de favoriser une guérison en profondeur. L'EFT (Emotional Freedom Technique), technique de libération émotionnelle par la stimulation de points d'acupuncture, est particulièrement efficace pour se libérer de blocages émotionnels et de croyances limitantes. Cependant, les soins énergétiques se concentrent davantage sur l'individu lui-même que sur son système familial.
Exemple : Sophie souffrait de douleurs chroniques au dos qui l'épuisaient au quotidien. Grâce à des séances régulières de Reiki et d'EFT ciblant ses émotions refoulées liées à un ancien traumatisme, elle a progressivement senti ses douleurs s'estomper. En parallèle, elle a pris conscience de croyances limitantes héritées de sa famille qu'elle a pu commencer à transformer.
La méditation et la pleine conscience sont des pratiques qui visent à apaiser le mental et à se reconnecter à l'instant présent. En développant une observation bienveillante de ses pensées et de ses émotions, on apprend à prendre du recul, à réduire le stress et à développer un « espace intérieur » de calme et de stabilité pour mieux gérer les défis du quotidien.
Si ces approches diffèrent des constellations familiales dans leur forme, elles partagent un objectif commun : celui de favoriser une plus grande sérénité intérieure. Elles peuvent d'ailleurs être complémentaires, la méditation permettant d'intégrer les prises de conscience réalisées lors d'une constellation.
Conseil : Une pratique régulière de la méditation, même quelques minutes par jour, permet de cultiver une présence à soi et aux autres qui favorise des relations plus harmonieuses et une meilleure gestion des émotions au quotidien.
Chez Olivia Leveugle, nous sommes convaincus de la complémentarité entre les différentes thérapies alternatives. Les constellations familiales offrent une clé d'entrée puissante pour comprendre l'influence de notre histoire familiale (et peuvent d'ailleurs être associées à la psychogénéalogie, qui permet d'explorer en détail son arbre généalogique), tandis que les soins énergétiques comme l'EFT et la méditation nous aident à harmoniser notre état intérieur.
En combinant ces approches selon les besoins de chacun, et en assurant un suivi dans la durée pour intégrer les changements et éviter de retomber dans ses anciens schémas, il est possible de vivre une transformation globale et durable. Notre expérience nous a montré à quel point une démarche thérapeutique personnalisée, alliant écoute, bienveillance, non-jugement et techniques complémentaires, et s'appuyant sur une relation de confiance et d'empathie entre le thérapeute et le client, pouvait être bénéfique.
Si vous résidez dans la région de Nivelles, Arquennes ou Waterloo, n'hésitez pas à nous contacter pour découvrir comment les constellations familiales et les autres thérapies alternatives peuvent vous aider à évoluer vers un mieux-être profond. Ensemble, nous trouverons l'approche la plus adaptée pour vous accompagner sur ce chemin de guérison et de résonance avec vous-même et votre histoire.